カギを掛けたかどうか忘れることが多くなった。そのため最近はカギを掛けると同時に「カギ、掛けた」と言うことにしている。声に出せばちゃんと覚えている◆夕食後、薬やサプリメントを飲んだかどうか忘れることも多くなった。最近は薬を飲んだあとに「薬、飲んだ」というようにしている。◆さらに情けないことに夕食後、歯を磨いたかどうかを忘れることもときどきある。洗面所に行って歯ブラシを触って濡れていると「あっ、やっぱりさっき磨いたんだったな」などとつぶやいている。だからこれから歯磨きのあとも「歯、磨いた」と言うようにしよう◆歳を取るとぶつぶつ言うことが増えてくるわけだ。情けない。